بررسی تاثیر دو فرکانس تمرین قدرتی هم حجم برتعداد گلبولهای سفید مردان غیر فعال دانشگاه محقق اردبیلی
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه محقق اردبیلی - دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی
- نویسنده محمد محمودی
- استاد راهنما لطفعلی بلبلی آیدین ولیزاده
- تعداد صفحات: ۱۵ صفحه ی اول
- سال انتشار 1392
چکیده
تعداد 21 نفر از دانشجویان غیر فعال دانشگاه محقق اردبیل، به صورت غیرتصادفی انتخاب شدند. در این پژوهش آزمونیها مدت هشت هفته تمرین قدرتی با دو فرکانس 3 جلسه و 6 جلسه در هفته، با بار و شدت مشابه انجام دادند. تمرینات بکار گرفته شده در این دوره برای دو گروه تجربی تمرینات قدرتی با برنامه تمرینی منظم از پیش تعیین شده با الگوی تمرینی پلکانی که معمولا برای ورزشکاران جوان کاربرد دارد استفاده شد. نخست آزمودنیها به سه گروه 45 دقیقه با 6 جلسه تمرین در هفته با محدوده سنی21/57±0/83 و90 دقیقه با سه جلسه تمرین با محدوده سنی21/42±0/73 در هفته و گروه کنترل با محدوده سنی 21/35±1/18بدون تمرین تقسیم شدند و 24 ساعت پیش از اجرای تمرینات و 24 ساعت پس از اجرای تمرینات خونگیری انجام شد.
منابع مشابه
بررسی تاثیر مصرف کربوهیدرات بر پاسخهای التهابی، بدنبال تمرین مقاومتی معین در مردان غیر فعال دانشگاه محقق اردبیلی
چکیده ندارد.
15 صفحه اولبررسی همبستگی بین کیفیت خواب با شاخص‌های تنفسی و شاخص توده بدنی در دانشجویان پسر فعال و غیر فعال دانشگاه محقق اردبیلی در سال 1396
Background and Objectives: Poor sleep quality can cause a variety of problems, including reduced lung function and increased obesity. Therefore, the aim of this study was to investigate the relationship between sleep quality and respiratory index and BMI (Body Math Index) in active and inactive male students of Mohaghegh Ardabili University in 2017. Materials and Methods: In this descriptive s...
متن کاملتاثیر مصرف کافئین بر میزان فشار خون در هنگام فعالیت قدرتی در مردان سالم غیر فعال
زمینه و هدف : خطر بیماریهای عروق کرونر قلب با افزایش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون و افرادی که فشار خون طبیعی دارند، افزایش مییابد. تغذیه نیز تأثیر قابل توجهی بر روی فشار خون دارد. هدف از این مطالعه بررسی اثرات توأم مصرف کافئین، تحرک پائین و فعالیت قدرتی بر فشار خون بود. روش کار: در یک مطالعه یک سویهکور 20 مرد سالم و غیر ورزشکار دانشگاه محقق اردبیلی به صورت تصادفی انتخاب وبر اساس...
متن کاملتاثیر یک دوره تمرین تناوبی با شدت بالا بر برخی از عوامل موثر بر سرعت رسوب گلبولهای قرمز خون در مردان جوان غیر فعال
زمینه و هدف: رابطه معکوسی بین میزان فعالیت بدنی و نشانگرهای زیستی التهابی وجود دارد؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر سرعت رسوب گلبولهای قرمز خون مردان جوان غیر فعال است. روش تحقیق: به این منظور، 18 مرد جوان غیر فعال (میانگین سن: 71/1±80/23 سال، قد: 89/5±22/178 سانتیمتر و وزن: 91/6±27/74 کیلوگرم) بهصورت داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و به طور تصادفی به ...
متن کاملتاثیر یک دوره تمرین ورزشی ترکیبی بر غلظت بیومارکرهای استرس اکسایشی در مردان مسن غیر فعال
هدف: تولید بیش از حد رادیکال‌های آزاد، به ویژه گونه‌های فعال اکسیژن نقش مهمی در تسریع فرایند پیری دارد. با این حال شواهد بیانگر این است که سالمندانی که از لحاظ بدنی فعال هستند از سازگاری‌های سلولی ناشی از ورزش در سیستم دفاع آنتی‌اکسیدانی سود می‌برند. لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین ورزشی ترکیبی بر غلظت مالون دی‌آلدئید (MDA) و پروتئین کربونیل (PC) پلاسما در مردان مسن بود. مواد و روش‌ها:...
متن کاملبررسی نقش دینداری در کاهش رفتارهای غیرمدنی سازمانی کارکنان دانشگاه؛ مورد مطالعه دانشگاه محقق اردبیلی
هدف: هدف تحقیق حاضر، بررسی نقش دینداری در کاهش رفتار غیر مدنی در محیط دانشگاهی است. روش: تحقیق به روش توصیفی- همبستگی انجام شده است. جامعۀ آماری، کارکنان دانشگاه محقق اردبیلی است و 169 نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده‌ها، پرسشنامه بود و برای تحلیل آن از آزمون همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون چند متغیّره استفاده شد. یافته‌ها: یافته‌های تحقیق نشان داد که رابطۀ معکوس و معنا‌داری ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه محقق اردبیلی - دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023